台灣瘋路跑,國內一年有400場以上的路跑活動,而跑步會大量流汗,據說可以加速排毒,IMAG2172  
但員林鎮一名男子不菸不酒,原本是肌酸酐值偏高,屬腎臟病第
3期,沒想到跑得太勤,反而肌酸酐值飆高,衰退成腎臟病第5期。腎臟科主治醫師顏宗海說,有些患者有慢性腎臟疾病,原本沒有到需要洗腎的程度,但去參加激烈的路跑之後,發生橫紋肌溶解症與腎衰竭,慢性腎臟疾病就立刻變成需要洗腎的情況。

 

 

 

腎疾病友一旦運動過度,未適時補充水分和電解質會造成腎臟負荷過大,腎功能其實更惡化。顏宗海表示,游泳、散步都可以,但路跑、伏地挺身這些恐怕就比較不適合長時間持續。長跑的確有助加速排毒,但對腎功能不全的人來說,還是先跟醫生溝通較好,否則未蒙其利先受其害。

 

 

 

出版編輯:林毅  陳玄白、潘立勇、吳品儀

 

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